Meine Retreat-Reise zum Berg Montsegur
Die geführte Meditation (unten) habe ich mit Blick am Berg Montsegur in den Pyrenäen aufgenommen. Das Mikrofon hatte ich sehr sensibel eingestellt, um euch einen Eindruck von der Atmosphäre der Umgebung zu geben. Am Ende fährt kurz ein Auto rein, bitte nicht erschrecken. Für diese anspruchsvolle Doing Nothing Praxis sollte man möglichst allein sein, aufrecht an einem Platz sitzen, wo es ruhig ist und man sich sicher fühlt. Es wird nicht empfohlen, sie unterwegs im Auto, beim Joggen oder im Zug zu hören.
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Das Vorschaubild zeigt den Berg mit der Katharerburg (was noch davon übrig ist). Die Katharer waren eine christliche Bewegung, die von der offiziellen Kirche in der Inquisition ermordet wurden. Oben auf der befestigten Burg hatten sich die letzten von ihnen lange sicher gefühlt. Nach einem Jahr Belagerung schafften es die feindlichen Truppen schließlich am 16. März 1244, den Berg zu erklimmen und stellten die Katharer vor ein Ultimatum: Sich entweder dem Papst zu ergeben und zu unterstellen (was endlose Folter bedeutete) oder den Tod. Auf der Wiese am unteren Berghang gingen daraufhin 226 unschuldige Menschen, das Vater-Unser singend ins Feuer. Die Priester der Katharer, Männer und Frauen, die Perfektis genannt wurden, verfügten (ebenso wie die, mit ihnen befreundeten Templer) über ein spirituelles Geheimwissen, das ihrer Zeit weit voraus war. Ich reise seit vielen Jahre immer wieder allein zu diesem Platz. Manchmal nenne ich es meine spirituelle Fortbildung, was bedeutet, dass es ein Ort ist, wo ich immer viel lerne.
Mein Youtube Kanal: Hier findest du Videos.
Hier kannst du ein Interview sehen über das Doing-Nothing-Buch und über das Nicht Tun. Zum Interview.
Aktuelles:
Doing Nothing Meditation S.A.M / Sonnen-Aufgangs-Meditation jeden Mittwoch von 7:00 bis 7:35. Bitte etwa 5 Minuten früher einwählen. Hier der Link: Es genügt sich einmal anzumelden, um fortan dabei zu sein. Falls die Teilnahme nicht möglich ist, kann man sich auf die Mail-Liste für die Aufzeichnungen setzen lassen. Die SAM sind kostenlos. Eine Spende von 5,- pro Session ist sehr willkommen.
Rückmeldungen S.A.M.:
„Vielen herzlichen Dank für die Meditation, in der ich die Erfahrung der Liebe und Verbundenheit machen durfte. Als ich mit dem Satz „Ich bin dieser stille, weite, leere Raum” in Resonanz kam, öffnete sich was in mir, und ich spürte die grenzenlose Liebe und Verbundenheit mit allen Lebewesen. Der leere, weite Raum war voller Liebe und Verbundenheit und mein Herz wurde ganz weich. Solche Erfahrung ist ein Geschenk, eine Gnade, die man nicht erzwingen kann.“
„Gerade habe ich die Sonnen-Aufgang-Meditation gehört… So sehr danke. Deine Stimme und deine Worte geleiten mich fast umgehend in meinen heiligen Raum des Jetzt. Ich liebe ihn soo sehr. Hier ist mein Zuhause. Stille. Weiter Raum. Danke. Ich kenne diesen Raum schon sehr lange, und doch war mir die letzten Monate (Jahre?) der Zugang erschwert und auch öfter verwehrt. Danke, dass ich ihn durch dich wieder erinnere.“
„Wunderschön frei, deine Meditation, so natürlich und aus dem Moment, auch deine Stimme, die ich sehr mag. Meistens hänge ich schnell ab, weil es mir zu invasiv oder stimmlich zu gesäuselt oder gesucht ist.“
„Ich fühlte eben viel Freude im stillen Raum mit dir und der Gruppe. Deine Meditation holt mich sehr ab und ich werde wenn möglich dabei sein. wie es halt mein 24/7×7 job zulässt.“
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Oft war ich im Doing Nothing Intensive so tief berührt, dass mir Tränen kamen, immer dann, wenn alles willkommen geheißen wurde, sich alles seiner Natur entsprechend zeigen durfte. Da war ich in Kontakt mit etwas unglaublich Zartem in mir, das sich so kostbar anfühlte und ein Durchdrungen-Sein von Liebe und dem Verstehen, dass sie alles umfasst, nichts ausschließt oder ablehnt und dass es darum auch nichts mehr zu „tun“ gibt. Da war eine große Ruhe und Frieden in mir, der auch im Raum um mich herum spürbar war.
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Being together in Silence – Doing Nothing Meditation Praxis-Sonntag. Jeweils von 11:00 bis 13:00 Uhr über Zoom / (Meist nur über Audio/Video ist nicht unbedingt nötig) Eine behutsam geführte geweihte Zeit mit Rani. Mit Pausen in eigener Regie. Sehr zu empfehlen als Erweiterung der kurzen SAM und als Vorbereitung für ein Retreat. Kosten für Neulinge zum Ausprobieren: Was du geben kannst und willst. Ansonsten 20,- pro Sonntag / nächste Termine: 26. April 2026, 14. Juni
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31. Mai. 2026 Studium und Praxis-Session zum Thema „Ich Bin“. Beginn um 10:00 mit kurzer Einführung von Rani. Dann bis etwa 12:00 Uhr geführte Meditation, welche uns auf die einfache Seins-Erfahrung von „Ich bin“ hinuntersinken lassen wird. Danach gemeinsamer Austausch, auch über Sri Nisargadatta Maharaj und sein berühmtes Buch „Ich Bin“. Du kannst auch nur an der Meditation von 10:00 bis 12:00 teilnehmen. Kosten: Spende was immer du geben möchtest.
05.06.07. Juni D.N.M.I. Doing Nothing Meditation Intensiv (Zoom, Audio) 3 Tage morgens und abends jeweils eine halbe Stunde Meditation. Dieses Seminar vertieft den Zugang zu wichtigen Aspekten des Doing Nothing auf Erfahrungsebene und ist somit eine Grundlage für die eigene selbstständige tägliche Praxis, sowie eine Vorbereitung für Einzel- und Gruppen-Retreats.Wir starten morgens um 9:00 und abends und 18:00. Die Teilnahme an den einzelnen Sessions ist optional. Es wird nicht erwartet, dass ihr jedes Mal dabei seid. Es steht nach jeder Meditation eine Aufzeichnung zur Verfügung. Jeweils im Anschluss gibt es die Möglichkeit zu kurzen Einzelgesprächen mit Rani. Kosten: Spende
Mehr über die Zoom-Seminare siehe hier.
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DIE NÄCHSTEN PRÄSENZ-RETREATS 2026:
Die geplanten Präsenz Retreats und mehr zum Ablauf und den Retreats generell: hier.
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The ability to observe without judging is the highest form of intelligence.
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Jiddu Krishnamurti
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Menschen, die ihr Licht leuchten lassen, sind nicht perfekt und versuchen auch nicht es zu werden. Sie geben ihre Schwächen und Unsicherheiten freimütig zu. Ja,